Um dos meus professores de Psicanálise Clínica fala intensamente sobre a importância de trilharmos o caminho da virtude.
Desenvolver virtudes é o que sustenta um belo Estado de Consciência.
A Filosofia também refere a importância de trilharmos o caminho da virtude, porque é essa jornada que nos torna melhores seres humanos.
O meu professor destaca 3 virtudes essenciais:
▪︎ Auto-domínio. Uma pessoa sem auto-domínio é uma pessoa sem governo próprio. Não sermos governadas pelas nossas emoções (que são passageiras), eventos externos, pensamentos, experiências do passado, traumas, é o que nos faz sentir uma verdadeira sensação de liberdade.
▪︎ Temperança. Apreciar todos os temperos da vida: o doce, o salgado, o ácido, o azedo, etc… Muitas vezes, as pessoas acham que eu mantenho um bom estado de espírito porque a minha vida não tem desafios. A realidade é que eu aprendi (e aprendo todos os dias), a apreciar todos os temperos da vida, porque todos fazem parte desta grande aventura que é viver.
▪︎ Imperturbabilidade. Jesus e Buda conseguiram desenvolver de forma exímia esta virtude. Ficar à mercê do estado do tempo, da política, da opinião dos outros, das atitudes de amigos/familiares, ou do que quer que seja, é uma prisão. É preciso desapegar das expetativas dramáticas e idealizações, para que a vida possa ser vivida com plenitude e satisfação.
Saber viver é uma arte.
Se tens interesse em fortalecer as virtudes que mencionei acima, envia-me uma mensagem privada com a palavra VIRTUDE, para eu explicar-te como podes trilhar este caminho com sucesso.
Com amor,
Ana Catarina Pereira
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