Um pouco sobre mim

Ana Catarina

Acredito que no instante que olhares para o espelho e disseres para ti própria, do mais fundo do teu coração: “Para mudar a minha vida, eu tenho que mudar”, é nesse instante que crescerás e transporás uma porta que te levará a uma vida melhor.

O que me move é ajudar as pessoas a viver de uma maneira mais ampla, com maior visão, com um espírito mais refinado de esperança e realização.

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O que eu faço

Coaching Holístico

A palavra holístico foi criada a partir do termo holos, que em grego significa “todo” ou “inteiro”.

Acredito que para uma vida plena é necessário cuidar de todas as dimensões do nosso ser: física, mental e emocional. Nem só corpo, nem só mente, nem só emoção. Todos juntos, fortalecidos, um pouco mais a cada dia, colocando consciência e presença em tudo o que se faz.

Por isso, a minha metodologia de coaching é integrada e promove um mergulho profundo dentro de ti, para que cries um verdadeiro alinhamento interno.

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