Chegou a hora de alcançares a PAZ INTERIOR que tanto desejas!

 

Através do programa, que preparei com muito amor, vais encontrar dentro de ti um OÁSIS DE PAZ.

– Sentes o desejo de uma mudança no teu mundo interior?

– Queres aprender a silenciar a mente e a escutar o teu coração?

– Queres implementar a meditação da tua rotina?

– Queres gerir as tuas emoções de uma forma benéfica para ti?

– Queres ter acesso a uma metodologia de 21 dias, que te permitirá criar uma vida mais harmoniosa?

– Queres vibrar amorosidade e tornar as tuas relações mais saudáveis?

– Queres cultivar no teu dia estados de PAZ, equilíbrio e serenidade?

 

Se respondeste SIM a algumas destas questões, então este DESAFIO É PARA TI!

Como vou alcançar a minha PAZ INTERIOR?

  • Meditação 1 – A força da GRATIDÃO
  • Meditação 2 – Honra as tuas EMOÇÕES
  • Meditação 3 – Desperta o teu PODER PESSOAL
  • Meditação 4 – O teu corpo é o teu TEMPLO
  • Meditação 5 – Abraça a energia do AMOR
  • Meditação 6 – Sente a magia do UNIVERSO
  • Meditação 7 – Vive os teus SONHOS

Quando descobres que tens dentro de ti uma fonte inesgotável de PAZ INTERIOR, a magia começa a acontecer na tua VIDA!

APRESENTO-TE O PROGRAMA ONLINE

O QUE INCLUI?

  • 7 áudios com meditações exclusivas, que vais realizar num ciclo de 21 dias.
  • Uma ferramenta de controlo diário, para que possas registar cada dia do desafio.
  • O diário de bordo é um presente muito especial para ti. Através dele vais exercitar o teu “músculo” da gratidão e vais também olhar para os teus dias de outra perspetiva, praticando a arte de ressignificar.
  • O meu apoio incondicional, onde farei de tudo para que termines com sucesso esta jornada em busca da tua PAZ INTERIOR.
  • Comunidade exclusiva no Facebook, para partilha de experiências e aprendizagens.
  • Acesso aos conteúdos por 1 ano, para que possas repetir o ciclo de 21 dias, quantas vezes desejares.

 

 

Quando te conectas ao teu VERDADEIRO EU, abres uma porta que te leva à PLENITUDE DO SER, onde acendes a tua LUZ INTERIOR!

Como é trabalhar comigo?









 

“A MINHA TRAJETÓRIA – Era Janeiro, quando iniciei o meu percurso no programa Coaching “Ilumina a tua Essência”. O traço da linha que definia a minha vida era como as ondas do mar, num dia de tempestade em mar alto… um turbilhão de emoções, (mesmo estando sob suporte terapêutico), que não me deixavam navegar de modo a levar a embarcação a bom porto. Um pouco insegura, lá dei início a essa caminhada. Relembro o primeiro dia em que a Ana diz: “eu tenho fé que vais conseguir”… Eu respondi: “não sei” e pensei para com os meus botões, duvido, mas vou tentar. A Ana não me vendo convencida, disse: “eu tenho fé por mim, por ti e por toda a gente… Eu tenho uma fé inabalável”. Fiquei a olhar para ela, com admiração, pelo poder daquela afirmação e disse para mim mesma, eu quero ter a fé inabalável da Ana. Atirei-me de cabeça neste projeto e trabalhei bastante, sempre com o apoio da minha mestre Ana. Posso dizer que o último comprimido que tomei foi a 30 de Janeiro (ao fim do primeiro mês). No decorrer do tempo, recuperei o meu sorriso (fim do segundo mês). Aqui explico, que o meu sorriso transmite toda a alegria do meu viver. Ao fim do terceiro mês, fiz interrupção devido à pandemia e consegui em silêncio aperceber-me que tinha atingido o patamar, inicialmente duvidoso para mim, o da fé inabalável da Ana. Ao retomar o quarto e último mês, senti-me como que dançando com as minhas emoções ao som da melodia das ondas do mar. Finalizados esses quatro meses, o trapo humano que iniciou este percurso, é agora o mais sublime tecido que confecionado, originou a vela da embarcação, que deslizo suavemente, nas águas calmas, dia após dia… Obrigada Ana.” (Carla Rosa)

Quero que saibas que estarei sempre ao teu lado!

 

Sim, vou convidar-te a sair da tua zona de conforto, mas em momento algum estarás sozinha!

Sim, vou pedir-te que realizes o ciclo de 21 dias sem interrupções.

Sim, vais ter que exercitar diariamente o teu músculo da PAZ INTERIOR.

Mas, eu garanto-te…

 

Desde que estejas disposta a investir alguns minutos do teu dia e a procurar ajuda sempre que precisares, não há forma de não obteres resultados.  

 

Se chegaste até aqui, tenho certeza que queres alcançar a PAZ INTERIOR que tanto desejas!

 

Nunca desperdiçarás tempo ou energia. Irás sentir em todos os momentos que o que estás a fazer está a aproximar-te de uma vida com maior equilíbrio mental e emocional.

QUEM É A ANA CATARINA

Ao longo da minha jornada de conexão com a minha essência, fui descobrindo o melhor que tenho dentro de mim. Considero o autoconhecimento a chave para uma vida plena.
  • Idealizadora do programa de Coaching “Ilumina a tua essência”
  • Idealizadora do curso online “Abraça a tua essência”
  • Idealizadora do desafio 21 dias “Alcança a tua Paz interior através da Meditação”
  • Certificação Internacional em Life Coach
  • Treino Avançado em Inteligência Emocional
  • Master Practitioner em Programação Neurolinguística
  • Instrutora de Nirvana Fitness
  • Formação especializada em Eneagrama
  • Instrutora online certificada

Tem alguma questão?

Entra em contacto comigo para o email: [email protected]

Estou pronta para alcançar a minha PAZ INTERIOR!

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Desafio 21 dias

ALCANÇA A TUA PAZ INTERIOR ATRAVÉS DA MEDITAÇÃO
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